by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Η Satya ή η «αλήθεια» είναι η δεύτερη από τα Yamas ( κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς). Η λέξη «sat» μεταφράζεται κυριολεκτικά ως «αληθινή ουσία» ή «αληθινή φύση». Η πλήρης ειλικρίνεια με τους εαυτούς μας απαιτεί να δημιουργήσουμε λίγο χώρο, ηρεμία ή τουλάχιστον κάποια...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
“Μη βια” στην γιόγκα είναι η ahimsa ,ο πρώτος από τους 5 κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς στην πρώτη βαθμίδα της γιόγκα- Γιαμα yamas. Όταν εκτελούμε asana είναι σημαντικο να ανταλλάσσουμε αβίαστα τον αερα με το περιβάλλον μας, ακούμε το σωμα μας και αν αυτό...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Ο μήνας Ιουνίος ήταν αφιερωμένος στα 5 yamas- ασχολούνται κυρίως με τον κόσμο γύρω μας και την αλληλεπίδρασή μας με αυτό. Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις πτυχές στην καθημερινή μας πρακτική μέσα και έξω από το στρώμα γιόγκα, όλες οι αποφάσεις και οι ενέργειές μας...
