by Marianna Karakosta | Jun 30, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Το δεύτερο σκέλος κανόνων μετά τα yamas είναι τα niyamas αναφέρονται σε καθήκοντα που στρέφονται προς τον εαυτό μας- εσωτερικές παρατηρήσεις! Το πρώτο από τα 5 niyamas είναι η saucha μεταφράζεται ως καθαριότητα- αγνότητα! Η καθαριότητα μπορεί να εφαρμοστεί στο σπίτι...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Aparigraha- Το τελευταίο μας Yama συμβαδίζει με τον Brahmacharya. Μεταφράζεται ως μη απληστία», «μη ιδιοκτησία» και «μη προσκόλληση». Αυτό το σημαντικό Yama μας διδάσκει να παίρνουμε μόνο ό, τι χρειαζόμαστε, να κρατάμε μόνο αυτό που μας εξυπηρετεί τη στιγμή και να...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Brahmacharya (μετριοπάθεια των αισθήσεων / σωστή χρήση ενέργειας) ειναι το τεταρτο yama των 5 yamas. Η κοινή λανθασμένη αντίληψη ότι ο Brahmacharya έχει να κάνει με την αγαμία σημαίνει ότι συχνά παραβλέπεται ή θεωρείται άσχετο με τον σύγχρονο πολιτισμό μας. Ωστόσο, η...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Asteya – μη κλοπή είναι το τρίτο Yama των 5 Yamas.. σημαίνει πολλά περισσότερα από το να μην παρεις από κάποιον κατι που δεν σου ανήκει! Η ανάγκη κλοπής δημιουργείται ουσιαστικά από την έλλειψη πίστης στον εαυτο μας!Η λέξη γιόγκα σημαίνει «ενωση», «συνδεση», ή...
by Marianna Karakosta | Jun 29, 2021 | Φιλοσοφια της Γιογκα
Η Satya ή η «αλήθεια» είναι η δεύτερη από τα Yamas ( κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς). Η λέξη «sat» μεταφράζεται κυριολεκτικά ως «αληθινή ουσία» ή «αληθινή φύση». Η πλήρης ειλικρίνεια με τους εαυτούς μας απαιτεί να δημιουργήσουμε λίγο χώρο, ηρεμία ή τουλάχιστον κάποια...
