Άρθρα
Γιατί η υγεία θέλει ενημέρωση
Tapas: πειθαρχία
Tapas σημαίνει λιτότητα ή πειθαρχία είναι το τρίτο από τα πέντε niyamas, κανόνες προσωπικής...
Καθιστές στάσεις γιόγκα: τα οφέλη τους
Τα ασανα είναι χιλιάδες όπως και οι παραλλαγές τους για αυτό και η γιόγκα είναι για όλους! Δεν...
Santosha- ικανοποίηση
Santosha σημαίνει ικανοποίηση, είναι το δεύτερο από τα πέντε niyamas. Niyamas είναι οι κανόνες...
Eka Pada Galavasana Ιπτάμενο περιστέρι: Βήματα, οφέλη
Eka Pada Galavasana- One-Legged Balance ή Flying Pigeon ή ιπτάμενο περιστέρι! Αυτή η asana είναι...
Yin Yoga
Μια διαφορά που θα νιώσει κάποιος οσο περνάει ο καιρος και εξασκείται στην γιόγκα είναι η ευκολία...
Saucha- καθαριότητα
Το δεύτερο σκέλος κανόνων μετά τα yamas είναι τα niyamas αναφέρονται σε καθήκοντα που στρέφονται...
Aparigraha- μη απληστία
Aparigraha- Το τελευταίο μας Yama συμβαδίζει με τον Brahmacharya. Μεταφράζεται ως μη απληστία»,...
Brahmacharya- σωστή χρήση ενέργειας
Brahmacharya (μετριοπάθεια των αισθήσεων / σωστή χρήση ενέργειας) ειναι το τεταρτο yama των 5...
Asteya- μη κλοπή
Asteya - μη κλοπή είναι το τρίτο Yama των 5 Yamas.. σημαίνει πολλά περισσότερα από το να μην...
Satya- αληθεια
Η Satya ή η «αλήθεια» είναι η δεύτερη από τα Yamas ( κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς). Η λέξη...
Μάθετε περισσότερα για τις Υπηρεσίες μας
Επικοινωνήστε μαζί μας και μάθετε περισσότερες πληροφορίες για τις τάξεις Yoga, που προσφέρει το studio μας.